En verano lucir una piel morena se antoja como una de las necesidades más demandadas y es que conseguir un bronceado perfecto es una de las tareas más complicadas y requiere, sin duda alguna, un proceso previo de preparación y uno de mantenimiento posterior para conseguir los resultados deseados.

Muchos son los factores a tener en cuenta antes de someter la piel a los rayos del sol. Dependiendo del lugar en el que nos expongamos puedes conseguir un tono más dorado o anaranjado, el traje de baño y las gafas de sol dejarán marcas o incluso, el simple hecho de sentarse en un banco un día de altas temperaturas puede ser un factor de riesgo. Porque el sol, más allá de la estética, puede ser perjudicial para tu piel.

Y aunque es cuestión de gustos y más allá de la vitamina D que proporciona, muchas son las personas que ansían broncear la piel esperando que la ropa le siente mejor o con el objetivo de prescindir de la base de maquillaje. Por esta razón, evitar las quemaduras solares, las manchas del sol y la caída de la piel es fundamental para prevenir su envejecimiento y los problemas y enfermedades futuras como el cáncer de la piel.

Cómo conseguir un bronceado saludable y duradero

Prepara tu piel

Obtener el tono deseado es posible si se sabe cómo hacerlo. Cuando la piel se expone ante los rayos UVA, se estimulan las células de melanocitos que favorecen a la producción de melanina como método de protección.

Conseguir esta melanina es el primer paso para tener un color uniforme y evitar la descamación. Una o dos semanas antes de exponerse al sol, exfolia tu piel para evitar que queden restos de piel muerta sobre la misma.

Protégete adecuadamente

Si te preguntas cómo protegerte del sol de forma correcta, hay un paso que es imprescindible y que no puede faltar, es el de aplicar la crema solar adecuada al tipo de piel. El grado de protección, o lo que es lo mismo, su factor, te ayudará a evitar las quemaduras por el sol y el daño en la piel. Apuesta por cremas con amplio espectro de protección UVA y UVB y si te quemas fácil, no bajes nunca del factor número 30. Recuerda además, aplicar la protección solar cada dos horas de sol para protegerla durante mayor tiempo.

Sé consciente de las características de tu piel

Ninguna piel es igual a otra. Las personas de piel de tipo 1 y 2, que son las de tez más clara, rara vez llegan a broncearse sino que, por lo general, suelen quemarse. En cambio, las personas de piel de tipo 3 y 4, la piel de oliva, se broncean muy rápido. Teniendo en cuenta y siendo consciente de cuál es tu tipo de piel, deberás someterte más o menos tiempo al sol, con una frecuencia mayor o menor en días y escogiendo adecuadamente el grado de protección solar.

Cuida tu piel tras tomar el sol

Tan importante es el antes como el después. La crema hidratante es un requisito obligatorio si se ha sometido la piel a radiación solar. Aplica una crema para después de tomar el sol y continúa el cuidado de la piel con cremas especiales para su hidratación y recuperación.

Haz que brille

Si la hidratación de tu piel es fundamental, mantener su aspecto con brillo es deseable. Por esa razón puedes aplicar también aceites y cremas que ensalcen su color a la vez que le otorgan los nutrientes, hidratantes y vitaminas que necesita.